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科三百米加减挡技巧：

1、汽车挂1挡起步，轻踩加速踏板，3秒钟时间后，放开加速踏板，踩下离合器，换入2挡；

2、 在2挡继续加油约3秒，当车速达到30公里/小时，放开加速踏板，踩下离合器，换挡至3挡；

3、在2挡继续加油约5秒，当车速达到40公里/小时，换挡至4挡；如果车速达到50公里/小时，则换入5挡；

4、完成加挡操作后，就可松一下加速踏板减速，当车速降至低一级挡位的速度范围时，立即减挡；

5、挂入低一级挡位后，再继续减速、减挡，依次降至2挡即可；

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1起步：先拉好手刹，挂一挡，离合到触点，左手松手刹的同时回挡把，加重油。车速稍快后换二挡，再加重油。

2离合：离合在触点上下活动，脚跟不顶着地，直接随离合抬起，感觉到触点就踩。（教练的话是，触点就是反动势力，它反抗了就把它踩下去）。踩也不用踩到底，踩过触点就可以换挡了。

3换挡：二增三（两推：推两下），三增四（两拉），四增五（推-靠-推），五减四（两拉），四减三（两推）。其中只有四增五需要中间轻轻向右靠一下，其它的只是往前推两下或向后拉两下。

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换挡操作：踩下离合踏板——迅速松开油门——将挡换到所需的挡位——根据挡速配合适当的油门（或不配油门）、同时迅速将离合抬到接触点半接触状态——完全平稳后轻轻放开离合踏板。

离合一次性接触点到位操作训练：先将离合踩到底——慢慢抬到接触点并稳住，记忆此位置——将离合踩到底并迅速回抬到原来的位置——反复练习以上动作，以能一次性抬到位并感觉车有稍动感为准。

油离配合操作训练：搓压油门同时抬离合——车有稍动感油门有沉闷声时，两脚同时稳住。练习到能轻松、准确操作为宜。