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驾校教练的要求是：

1、踩刹车必须要踩离合。但实际操作时，这样的做法并不好；

2、教练让你踩离合是因为防止熄火，熄火了考试就挂了；

3、首先是下坡路尽量用低挡，而不是刹车，更不要踩离合踩刹车；

4、然后正常行驶时，遇到需要刹车的情况时，先踩刹车，等到车子有些震动之后，踩离合换低挡。主要思想就是，只有需要换挡的时候才踩离合。急刹的时候是必须要踩离合的，不然车子会熄火。

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手动挡轿车在踩刹车制动减速或者停车时，是否需要踩离合器取决于驾驶意图和当前车速。

手动挡汽车的每个挡位有其速度下限，低于下限时，车辆容易动力不足抖动甚至熄火。一般来说手动挡汽车在使用制动刹车用来减速时，只要降低速度没有达到挡位速度的下限时，是不需要踩离合器的。一旦速度降低到低于该挡位速度下限时，是必须踩下离合器来断开发动机与车轮的动力连接，这样可以防止发动机因转速过低而抖动甚至熄火。下面举例说明，轿车在五挡以时速140公里的速度前行时，如需减速至时速90公里时，直接踩刹车而不需要踩离合器，如需继续减速至时速50时，就需要同时踩下离合器，并降挡至四挡或三挡，以保证发动机转速适宜，动力平稳输出。

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一般的操作顺序是先踩刹车减速 ，等速度降下来然后踩离合回到空挡，直至停下来。如果你直接踩刹车，速度减下来如果挡位高不踩离合回挡会导致直接熄火停车，这样对车的损害大而且不安全，后面有车你突然熄火停车容易导致追尾。