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踩离合的方法：

1、前脚掌踩离合器，在踩离合器时，尽量使用前脚掌踩，这样能用上劲，而且踩的比较稳当、彻底，切记不要用脚心或者脚后部踩离合器，那样感觉不好。在踩离合器时，脚跟要着地，只是前脚掌来回的上下移动；

2、快踩，准备起步或者换挡时，要快速的踩下离合器，不要太慢的踩，或者断断续续的踩。这就要求踩离合器时反应要快，说踩就踩，不能迟疑。踩离合器的同时，脚要在油门上移开，不要踩油门了；

3、离合器踩到底，在踩离合器时，要记住一定要踩到底，否则会加快离合器的磨损，时间长了还会导致挂挡困难，这对于养成良好的驾车习惯很重要；

4、慢抬，踩下离合器后，迅速换完挡或成功起步后，要慢慢的抬起离合，特别是换2挡和3挡时，尤其要慢，要不然汽车会发生闯动。慢抬离合器的同时，右脚要轻点油门。

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应该挑选适宜的践踏方位：将左脚置于聚散器上，用左脚趾根部的脚掌践踏。

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要稳住聚散，但并不是说左脚固定在某一个方位稳住不动。严格来说，是稳定车身的移动速度，左右脚的配合自始至终是一个“微调”的接连过程。