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更换刹车油的过程比较麻烦，需要两个人来完成，步骤如下：

1、把车放平，熄灭拉好手刹。将储存罐中的制动油释放后，注入新的制动油，一人踩下制动踏板不松开，一人踩下制动分泵排气螺钉松开，有油流出；

2、当踏板快速下降到末端时，关闭排气螺钉。往复几次有新油流出，要及时给油罐加油，不能有空气进入。重复4次后，用新的制动油加注制动储油罐；

3、回到驾驶位置继续之前的操作，直到排出的废油变清，证明新油已被排出。另外，刹车油有一定的腐蚀性，在操作过程中应注意安全。

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先把储油罐中的刹车油释放完，然后再加满新的刹车油，一个人踩在刹车踏板（2-3脚）上不松脚，另一个人将已经踩住刹车的刹车分泵排气螺钉松开，等油流出来，当踏板快速下降到末端时，把螺钉排气关闭，

往复几次有新油流出为止，要及时给油箱加油，不能有空气进入。四个轮子按此程序操作就可以了。

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汽车更换刹车油的话，最好是去维修店让师傅更换。一般汽车每行驶20000公里需要更换一次。一般刹车油更换周期为两年，刹车油是汽车的制动液，用于油制动系统传递制动液的压力。