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以下是高速急刹车的正确方法：

1、如果车速很快，此时不要急刹车，一定要用点刹的方式让自己的车速下降；

2、还要打开转向灯提醒后面的车，以免自己突然减速，给后面的车造成麻烦，减速后再合理避让；

3、但不管怎样，在高速时突然出现这种情况，是很危险的，所以这里还是建议大家，在跑高速的时候，速度不要太快，要避免这种没有准备的情况！

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高速急刹车正确的方法是可直接减挡并制动，如有4个挡位，先将右脚从油门踏板上松开，再将左脚迅速踩到离合器上，迅速将抱住位置换到3个挡块，紧急情况下可直接从4挡换到2挡，甚至1挡，然后松开离合器，离合器配合后，右脚踩在制动踏板上，但不要踩死，如果感觉车轮抱死，立即松开制动踏板，然后再踩，强度逐渐增加。

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首先是松开油门，踩下刹车。但请注意，如果你的车没有ESP车身稳定系统，千万不要猛踩刹车。虽然现在ABS是标配了，但是还是要保持理智，如果最重的刹车感觉到车辆将要失控，那就松一点，然后再踩上去。