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一般在头枕的下方有一个调节头枕的按钮，只要轻轻按住就可以上下调节头枕了：

1、汽车头枕的全称是汽车座椅安全头枕，其的出现主要是为了提高汽车的安全性而设置的辅助装置，因为如果发生被追尾时，安全带是不会发挥作用的；

2、追尾造成最大损伤就是头部，瞬间的冲击，使受害人头部猛烈向后，颈椎在巨大的头部加速度作用下，严重的颈椎会当场折断，头部后仰；

3、然后在巨大的惯性作用下，头部剧烈前移，颈椎前折，这是造成重伤或死亡的主要原因。

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在头枕的下面有一个调节器，按在上面就可以调上下了。汽车头枕高度的调整，是为了更好地保护驾驶员的颈部，应将汽车座椅头枕调整到合适的位置。

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汽车座椅的肩部有一个按钮，按住后可以上下移动头枕进行调节的。