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变速箱油比较好的更换方法如下：

1、比较好的方法有两种：一种是重力更换法，另外一种是循环机更换法；

2、重力更换法就是把车辆用举升器举起来之后，再拆掉变速箱的放油螺丝，让变速箱的旧油靠重力自然的流出，再进行添加新油；

3、循环机更换法就是连接循环机，靠循环机一边把变速箱中的旧油抽出，同时把新的油加入变速箱，这样更换的优势就是可以起到清洗变速箱的作用。

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肯定是使用机器换比较好，机器换油是可以达到排放95%旧油液的，不过这样是比较耗油的，但是胜在换得干净。

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这个建议先使用重力更换法，然后再用循环机进行更换，这样换是比较彻底的。