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调节行车记录仪的时间和日期方法：

1、首先来了解一下行车记录仪的组成，行车记录仪由摄像机镜头，显示屏幕，TF卡插口，HDMI高清接口，USB数据接口，支架孔，面板按键等部件组成；

2、行车记录仪的时间由面板按键中的菜单键进行设置；

3、摁一下菜单键会弹出菜单界面，选择时间和日期界面进入，摁功能键设置好时间、日期，点击菜单键退回主界面即可。

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行车记录仪怎么调时间和日期，这个是不好说的，因为不同的记录仪调节方法是不同的，如果想调节时间和日期的话，建议你看一下记录仪的说明书就可以了。

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部分行车记录仪的设置时间日期是不相同的，具体建议你还是看看你的行车记录仪的说明书，上面写有怎么调节时间和日期的。