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捷达离合器重的解决方法如下：

1、调离合器助理泵的推杆，在变速器的侧边，方法很简单，先松开杆的固定螺母，再旋转推杆（固定螺母松开后推杆是活动的可以正时与逆时旋转），看杆变长变短，要压着杆往压盘方向退送，觉得有间隙了就OK，如果没有就缩短一下推杆；

2、调离合总泵，在离合踏板下面，当使用方法1调整合适后，试车觉得太高还是太低就可以先看一下总泵有没有的调；

3、一样的道理总泵也是一个推杆，就在踏板低下，也同样有固定螺母的，只要松开就可以把杆缩长或缩短，总泵的一般都是松长离合就会高。

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微调离合器控制部分。比如调整拉线的松紧度，改变拉线长度（改变力臂）。前者是微调，后者属于改装范畴，且调整不好会影响到行车安全，不建议那样做。

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如果离合器比较重的话，这个你需要检查一下离合器里面的油液是否变质，同时要考虑是不是离合器总泵或者离合器分泵损坏，可以去4s店检修一下。