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减挡具体操作步骤如下：

1、减挡时脚要放松加速踏板（油门）或者轻点刹车，直到速度降为需要减挡为止；

2、换挡之前一定要先将离合器踏板踩到底，操纵变速杆动作应该准确、快速、轻柔；

3、大车：先丢油，踩下离合器，扳动排挡杆到空挡，放离合器加一脚油，再踩离合器挂挡，然后加油和放离合器一起来做。就可以了。

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在减速停止、匀速前进的时候在换挡，换早的话你的挡位和你的转数不对，会加大发动机的磨损，半离合操作是离合器不放到底，起步的时候会用，减速的时候先踩刹车，速度减到30左右的时候踩离合器摘挡或者换挡就可以了。

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手动车在减速的时候先踩刹车，速度减到合适速度的时候，再踩离合器摘挡或者换挡就可以了。并且减速换挡可以跳级降挡。例如你现在挡位是5挡，速度是70，你需要减速跟车的时候，可以先踩刹车，把速度降下来以后，然后踩死离合器，直接从5挡换到3挡，这样操作不会损坏车。