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汽车减震不是根据时间来更换，而是根据减震器好坏情况来确定是否需要更换：

1、使汽车在道路条件较差的路面上行驶10km后停车，用手摸减震器外壳，如果不够热，说明减震器内部无阻力，减震器不工作。此时，可加入适当的润滑油，再进行试验，若外壳发热，则为减震器内部缺油，应加足油；否则，说明减震器失效；

2、用力按下保险杠，然后松开，如果汽车有23次跳跃，则说明减震器工作良好；

3、当汽车缓慢行驶而紧急制动时，若汽车振动比较剧烈，说明减震器有问题；

4、拆下减震器将其直立，并把下端连接环夹于台钳上，用力拉压减振杆数次，此时应有稳定的阻力，往上拉（复原）的阻力应大于向下压时的阻力，如阻力不稳定或无阻力，可能是减震器内部缺油或阀门零件损坏，应进行修复或更换零件。

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其实很多车主和你一样，不了解汽车减震器多久更换，有些人甚至不知道要换减震器。其实汽车减震器是易耗品，容易损坏，正常情况下8万公里左右就该更换了，平时保养每2万公里应该检查汽车减震器是否漏油损坏，要知道减震器坏了是会直接影响驾驶安全的。你的车已经跑了近10万公里了，而且已经出现减震器损坏的症状，这种情况4根减震器全部都该更换了。建议你可以试试蒙诺的减震器，就是以前的万里路，很多车的原厂减震器都是这个牌子的，质量和售后都还可以，我前段时间才换的，操控性非常好。

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其实很多人不知道汽车减震器多久更换，维修店的师傅说一般情况下是建议八万公里更换一次，平时保养的时候是两万公里就需要检查一次，更换汽车减震器可以很好的解决异响、抖动、颠簸、制动不平顺等问题，驾驶更安全。