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更换自动变速箱油最好到4Ｓ店或维修店更换：

1、更换变速箱油的方法一般有两种，重力换油及循环机换油。重力换油的优点是经济实惠操作简单，一般车辆需要45升变速箱油即可；

２、缺点很明显：因为变速箱的构造原因，常压下静态换油的方法会导致49%左右的变速箱油并不能排出变速箱，变速箱油换的其实并不干净，差不多只能更换一半；

３、对于自动变速箱，也可使用重力换油的方式，但推荐循环机换油的方法，循环机放油的缺点是需要的变速箱油更多，一般车辆需要1012升，这就导致了保养成本的上升，而且循环机换油的时间也相对比重力换油的时间更长。

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一般不建议自己更换变速箱油；更换方法：

1、可以用循环机更换自动变速箱油，这样更换比放油更换，更换的更加彻底，但是需要的变速箱油会多一些；

2、通过重力作用把油放掉，但是换油率只有40%，和更换机油的原理差不多，例如一个容量8升油的变速箱能换3升到4升；

3、利用机器产生压力，把变扭器的润滑油 润滑油 管和散热油管里的油进行动态更换，达到80%换油率，操作过程简单、换油彻底，需要设备的支持和有经验，

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一般不建议自己更换变速箱油；目前得知的有三种换油方式，一是重力换油，二是直接拆油底换油，油格油底垫；三是用交换机，我倾向于第三种换油方法，不过，原厂维修手册里是用第二种方式换油的，而在一般汽修店很少看到使用交换机换油的，听说有些浪费，但效果很好。