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调节前大灯高度的方法有：

1、找一堵墙，确保地面是平整的，将车停在车头与墙距离大约10米远的位置，测量地面到大灯中心的高度，并测量两个大灯之间的距离；

2、在墙上比大灯低0.1米的地方张贴一个水平遮蔽胶带，并确保胶带在汽车的正前方中央；

3、打开大灯调整垂直调节螺丝，直到大灯光束是位于墙上胶带的中间，继续调整垂直调节螺丝，直到大灯光束是径直向前时就可以了。

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大灯高度调节旋钮位于方向盘左下方，可以通过该旋钮调节大灯照射的高度，旋钮上对应的数字越低，照射高度越高（调到0时，照射高度是最高的），当调节时，近光灯和远光灯会同时上下运动，调节时会听到电机工作的声音是正常的。由于法规对灯光照射高度有要求，所以灯光照射的高度都是有限的。

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对于一般在车内设置有大灯高度调节的都会有3-5个挡位。“坐三个人放3挡，两个人放2挡，一个人1挡，不坐人放0挡”。因为汽车并不是固定不动的，当前后排坐人或者是在行李箱放置较重物品时，汽车会因为悬挂行程的改变而使车身处在非水平位置。这就需要在车辆改变车身水平高度的情况下，适当调节大灯高度来实现行驶的安全性，尤其是夜晚。