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汽车的玻璃建议选择3m或者量子膜威固膜质量都挺不错的，你可以参考一下。自己贴膜，在没有工具的情况下，可以这样做：

1、首先用洗洁精和水的稀释液，以及使用到清洁棉重复清洁玻璃 ，在清洁玻璃室要用到清洁泡沫棉来清洁；

2、使用一张卡片刮擦玻璃表面，再用洗洁精和水的稀释液清洁玻璃；

3、贴上玻璃膜，如果玻璃膜是不干胶可直接贴上去；如果是压敏胶就边用稀释液喷上玻璃以及玻璃膜上，保存湿润，对好位置；

4、用卡片从上而下，从中间向两边把水刮出来，可以用纸巾在四边吸水，要保证玻璃与玻璃膜内没有水分。大致步骤就是这样子，不过自己贴肯定是没有到专业店哪里贴那么好。

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贴膜建议选择威固、龙膜、3M等大品牌膜 对售后质量有保障，厂家都是有质保的 ，起码五年以上，龙膜的AVS70+LATI35 隔热不错 性价比也非常的高 而3M的晶锐70+晶锐40 也是在3M中隔热的顶级膜。

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这个汽车的贴膜可以选择威固，龙膜，3M等手段质量非常不错的，汽车贴膜最好是到专业汽车美容店里，施工环境很重要，不注意会有小灰尘杂物贴进去。首先是保护措施、清洁，然后量尺寸，再次清洁，烤膜定型裁边，贴膜赶水，基本是这个样子。具体施工不同的大师傅都有自己的技巧，不是一两句可以说清楚的。