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自动挡m挡使用技巧如下：

1、M挡也可指现在汽车上的手自一体挡的汽车上的一个挡位。也就是说可以自动换挡，也可以手动；

2、即把挡杆换至M+ M-符号的中间的话往M+推挡杆就是加一个挡如果是往M-推挡杆就是减一个挡；

3、M挡是指全手动相机功能转盘上所具有的一个挡。除此之外，全手动相机的功能转盘上还具有P、A、S挡；

4、 一般数码相机对P，A，S叫做部份手动功能，而M才称作全手动功能。

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模仿手动挡的，看符号+是增挡，-是减挡。一般这种手自一体变速箱都支持行进中D挡切换M挡然后再手动加减挡。不过一般用不到，除非特殊情况下强行超车或是陷进沙土路起车用。

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自动挡汽车带m挡是手自一体车型，M挡是模拟手动挡，行驶中D挡可以切换到m挡，m挡也可以切换到D挡。M挡超车的时候可以用，推入M挡后往后搬一下，车子可以获得更大的牵引力，完成超车后可以把挡位推到D挡。