明天科目三考试紧张怎么办
专家解答(3)添加收藏明天科目三考试紧张的缓解方法:
1、以个人经验,考试前紧张很正常。这个要看你平时下的功夫和临场发挥了。 考试前几个小时要深呼吸降低紧张感;
2、正式考试的时候,认真聆听操作指令。不要去想紧张的事情,沉迷在考试流程之中不要想着考不过怎么办;
3、按着平时训练,就没事。 我个人也是比较紧张的,上车之后都有点一片空白,只要沉迷在考试中,不想别的。就不知不觉的考过了。
在科目三中人的情绪对考试的影响很大,主要影响是大腿发抖,影响对离合器和油门的控制;自身神经集中,不能很好地观察周边路况,影响判断;特别容易挂错挡。 不紧张的主要原因是对自己的不信任;对考试路线不够熟悉;考试车的不熟悉;考前没有休息好;考试压力太大等等。 主要解决办法是考前休息好,保证充足睡眠适量饮水;入考场后深呼吸,减缓紧张情绪;上车后按照教练的方法做好每一步,对自己有信心,放开所有束缚。
你就拿出一副死猪不怕开水烫的心态,我就开这样了,没法了,考试时候,一定要好好的对考官,该拿钱拿钱,我考试时候,转向灯打错了,踩错了刹车,我一个劲说对不起,不过事先拿了500了,你看着办吧。