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方向盘调节方法如下：

1、上下两个方向调节，调节方向盘的垂直距离，目的是满足不同身材的驾驶者对方向盘与驾驶者上下空间上的需要；

2、轴向调节，调节方向盘轴线上的长短，目的是满足不同身材的驾驶者对方向盘与自身距离的需要；

3、前后调节，调节方向盘的前后距离，目的是满足不同身材的驾驶者对方向盘与自身脚长短的需要。