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两年或者是4万公里来进行更换，更换时要注意以下几点：

1、更换的时候，不能长时间空油着车，不然的话会很容易毁坏助力泵；

2、换下来的转向助力油不要随便丢掉，最好装在特殊的回收装置里面进行专业处理；

3、转向油是有强烈的腐蚀性的，会对车漆以及皮肤造成极大的伤害，一定要特别小心。

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建议每行驶4万公里的时候更换一次，如果用太久了会造成过脏或者变质，引起非常严重的后果，所以要定时更换。助力转向油是汽车助力转向泵里面用的一种特殊液体，通过液压作用，可以使方向盘变的非常轻巧，与自动变速器油液、制动油液以及减震油液类似。

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首先就是更换的时间频次最好是1年或者2万公里彻底更换一次，还有就是日常的检查要每隔半年一次，也就是每一次小保养的日子就要进行助力油的检查。检查的时候，主要是通过颜色的变化来来确定是否更换，正常的助力油是透明的，并且颜色是有一点点偏红的。但是如果颜色变浑浊发黑的话，就需要更换了！还有就是：助力转向油罐通常是透明的，上面通常有最小最大刻度标记，如果发现低于最低刻度就需要添加厂商推荐的型号。