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判断前车距离的方法：

1、从挡风玻璃下沿看到前车保险杠上沿时约一米；

2、从挡风玻璃下沿看到前车保险杠下沿（人的脚膝盖）时约两米；

3、从挡风玻璃下沿看到前车后轮胎下沿（或看到地面）时约三米；

4、左后视镜下缘看到的相对地面的横线就是自己车头位置（大客车和货车）。

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这个要看实际车速来判断的，安全车距的标准：

1、高速行车，即车速在100km/h以上时，安全车距在100米以上；

2、快速行车，即车速在60km/h以上时，安全车距在数字上等于车速。例如，车速80km/h，安全车距为80米；

3、中速行车，即车速在50km/h左右时，安全车距不低于50米；

4、低速行车，即车速在40km/h以下时，安全车距不低于30米；

5、龟速行车，即车速在20km/h以下时，安全车距不低于10米。

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这个是没有明确的答案的，这都是要根据行驶车速判断安全车距的。当车速变快时，所需要的刹车力度、刹车距离、以及反应时间内车辆原速行驶的距离都相应增加，保持安全车距需要控制车速。