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刹车又快又稳的办法有：

1、如果说开车速度比较快的话，建议先急刹，然后稳刹，因为车辆在高速行驶的时候，前段刹车比较紧，这样就能让速度迅速降下来，那当出现速度比较慢的时候，紧接着再稳稳的刹车，就不至于让你坐在车里感觉不舒服；

2、连续的刹车，像这种主要是体现跑高速的时候，如果只是突然间一脚刹车的话，那极有可能让后面的车来个猝不及防，就直接追尾了，遇到这种情况；

3、其实可以连续的点几次刹车，然后给后方车辆一个警示作用，这样后车就可以慢慢把速度降下来，不至于发生交通事故。

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“蜻蜓点水式”的刹车，这种主要是用于没有ABS的车辆，虽然说现在的车辆多数配有ABS，但是像之前老款车型并没有带，所以点刹就是非常好的一个方方法，其实也是类似于ABS的作用，毕竟一个是电脑控制，一个是人为控制。

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紧急刹车时要用力踩刹车踏板，有一些车辆没有ABS装置，因此不建议一次全力踩刹车，而是分开2次踩刹车，防止车轮抱死后发生甩尾及方向锁死。但是现在ABS系统已经是车辆的标准配置，因此如果遇到紧急情况时，一定要全力踩下刹车踏板。