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福睿斯刹车油的更换教程如下：

1、用刹车油更换机。它的工作原理是通过气压将刹车油注入车辆中。优点是操作方面，且不容易产生空气进入的情况。但整个设备价格比较贵，只有4S店或者部分规模较大的维修站有此设备；

2、原始方法换的时候，用一个牛筋管子，再拿一个空的矿泉水瓶子，加满水，然后把皮管子一头摆在水里，另外一头套放油口。然后打开上面的盖子，松开放油螺丝，上面的人踩刹车，看到出油口油快没了的时候，上面的人加油，加满了后，再踩刹车，这样反复，一直看到下面出来的油是清澈的了就可以了，这样可以杜绝空气进入，就算有空气，那么也可以通过看水中有没有气泡冒出来来判定；

3、目前最常用的方法 用机器将刹车油从放油螺母中吸出来，然后不断向储液罐中加入新的刹车油。反复操作，直至排出的刹车油清澈且没有空气为止。用同样的方法更换其余3个车轮的刹车油即可。更换的原则就是看到流经透明皮管的油品颜色由深变淡，至直和新油的颜色一样就表明这个轮子上的刹车油更换完成。由于采用刹车油更换器，不会造成空气进入刹车系统的问题因此无需通过水瓶观察或排气。如果是采用第二或者第三种方法更换，在排油的时候最好将链接放油管口的皮管放入盛有水的瓶子中，由于空气、油都不能与水相溶解，从而观察排出油液的颜色和是否有空气。

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把储油罐中的刹车油释放完，然后再加满新的刹车油，一个人踩在刹车踏板（2到3脚）上不松脚，另一个人将已经踩住刹车的刹车分泵排气螺钉松开，会有油流出。当踏板快速下降到末端时，把螺钉排气关闭，往复几次有新油流出为止，要及时给油箱加油，不能有空气进入，四个轮子按此程序操作就可以了。

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需要两个人，还要一个8至10厘的扳手，把车停好，把四个车轮上的油螺丝拧松，来回踩刹车，等到没有油了，再加上新油，然后来回踩刹车，等油流出来了，再关上四个轮放油螺丝，然后来回踩几次，脚踩死刹车，然后左前轮。拧松油螺丝，每个轮子就这样来回移动，踩，放油，关闭大约5次即可。