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系汽车安全带就是拉下来压到卡扣上，解的话就是按下卡扣即可：

1、经常检查安全带的技术状态，有损坏应立即更换；

2、正确使用。安全带要尽量系在髋部和胸前，应该横跨在骨盆和胸腔之上形成一个水平放置的V字，能一个人使用，严禁双人共用，要将安全带扭曲使用；

3、用安全带时不要让其压在坚硬易碎的物体上，口袋里的手机、眼镜、钢笔等；

4、座椅上无人时，要将安全带送回卷收器中，将扣舌置于收藏位置，以免在紧急制动时扣舌撞击在其他物体上；

5、不要让座椅背过于倾斜，否则影响使用效果。安全带的扣带一定要扣好，防止受外力时脱落而不能起到保护作用。

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1、首先你要看安全带是否是完好的，也就是检查安全带的安全性，轻轻拉出安全带时它可以缩回去，一下子拉出，会拉不动，这样才是安全的；

2、上车，先调整好坐姿，调动自己觉得开车比较舒服的位置，一般来说，最好的距离是双手伸平后可以握住方向盘；

3、接下来就是系安全带吧安全带轻轻拉出，从肩部划过，贴近颈部，将安全带扣入扣锁中，直到听到锁上的声音为止；

4、安全带系好后，不能太紧也不能太松，可以留出两根手指为宜，特别是孕妇，系安全带时不能勒到肚子，要避开肚子突起的部位，要不然会这样很危险。

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你是四点式安全带、还是三点式、还是2点式的。三点式从从身前拉过来插入锁扣就行，要点斜的那条上端在锁骨中间位置，两点式的从腰前面拉过去插入锁扣，四点式比较繁琐。