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远光灯调高低手动方法：

1、把车开到平路上，近光的点调在30米距离并两点重合在一起，远光点调到与地面平行就可以了，用墙是调两个远光点平行的；将车停在车头与墙7.6米远的位置，确保地面是水平的，并且汽车和墙是垂直的；

2、测量地面到大灯中心的高度，并测量两个大灯之间的距离；在墙上比大灯低0.1米的地方张贴一个水平遮蔽胶带，并确保胶带在汽车的正前方中央；

3、调整垂直调节螺丝，直到大灯光束是位于墙上胶带的中间；继续调整垂直调节螺丝，直到大灯光束是径直向前，为了确保调整的正确性，测量墙上光束的高度和大灯的高度，确保两者的数值是相等的。

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大灯高度可调是指前大灯可以调节灯光的水平照射高度。一般来说，普通车友要调节大灯高度，调节驾驶室里的高度调节按钮就可以了，没有必要去调大灯总成上的微调按钮；除非遇到有一边换了只新总成，与另一边旧的那一只光形高度差距太大，就要调一下新的，否则是不用动大灯总成上的按钮的。大灯总成上的按钮只起到微调作用，调节幅度不会太大。而且，不能粗爆操作，以免损坏大灯总成。

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汽车前大灯是向前下方的地面照射的，照不出去几米，有些车型支持调节这个照射角度，通过向上调整角度，可以使光照得更远一些，夜间行车可获得更好的视野。虽然远光灯可以平射且功率更大，但会影响对向车辆视线，当对方车辆因看不清而停在路中间或偏离车道反而会对你自己的行车安全产生严重威胁。