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远近灯光调节一般是在晚上调比较好，调节方法：

1、开远光后，站在大灯前面，脚尽量垂直贴近大灯，观察远光照到脚上的位置，以光心（就是大灯射出来，最亮的那一团光）为中心点，并记下来；

2、然后到墙边，垂直移动到墙边（不要走歪了 ），并按照脚上的光心位置，在墙上做记号；

3、用螺丝到旋转大灯的刻度齿，务必要将光心照到你刻的记号上面（上下距离不要超过10厘米）；

4、如果调灯的时候，车上没有其他人的话，可以把光心稍微调高一点（一般不要超过5厘米），原因很简单，空车要高些，坐了人，车要沉下去一点，光调高点主要是有可预留量；

5、调上下可以发现光心移动很明显，调左右的话，光心不太明显，我转了好几圈才移动了少许，所以，看见光心没有左右移动不要担心，继续用力转螺丝刀，直到光心照到你刻的记号上为止；

6、两个灯的光心都对准刻度以后，站车头前（稍微离车远点），注意观察大灯射出来的灯柱，晚上开远光很容易看出来的，看是不是垂直向前的，因为有可能你走到墙边做记号的时候发生了偏移。

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晚上，先把车头垂直对着墙，离墙大约10米左右，开远光调，一般远光合适了，近光也合适了，最好不要开近光调，不容易分辨远光是否合适，用布蒙住暂时不调的灯，一个一个的调。

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建议你在晚上调比较好，调节车内大灯高度开关，一般来说，大灯高度调节开关采用滚轮调节，滚轮上标记着数字挡位，数字的高低表明大灯高度的高低，数字越高，大灯高度就越往上。当然哪个挡位最合适，也要根据实际情况来进行选择，车辆载重情况会导致不同差异。

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一般是在晚上。打开机盖，在大灯的后面可以看到有调节螺丝，每个大灯对应的都有，可以调节上下和左右。一般都是不需要调动的，灯光照明方面也有相关的高度规定，不能太高，太高会对对面车辆驾驶人员驾驶车辆时产生影响。