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新手开车总熄火的坏处是频繁启动会导致积碳增加，油耗增加，并导致发动机磨损增加，寿命缩短。以下方法可避免熄火：

1、起步时，控制好离合器是避免熄火的关键。新手对于离合器掌握不好，特别是手动挡的车，离合器一台慢了就容易熄火，因此在起步时，左脚要踩好离合器，当抬到一半时要稳住，然后待车辆移动再慢慢的抬起离合；

2、控制好离合器的同时，跟上油门也很重要。光抬离合器了，车辆移动的慢，不跟上油门也是容易熄火的。因此在抬离合器的时候，轻轻的踩一踩油门，这样车辆能更为顺畅的起步；

3、有时候新手起步时容易溜车，一溜车就发慌，容易熄火。这时候就要配合使用手刹了。当挂挡起步之前，拉紧手刹，然后离合抬到一半，松开手刹再跟上油门，这样起步就不会溜车了。

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起步熄火对发动机有一定磨损，但是不用担心，不会有太大问題。良好的车辆起步方法：大多数车辆起步，在离合器完全松开以前，是应当稍稍加点油的，当然，有时候不加油也能起步（特别是新车），要注意：这个时候发动机转速不高，对车辆起动就是很费力的事，假如加上地面不平坦的话非常容易熄火。

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新手上路，经常熄火，主要是对启动电机及蓄电池有一定的影响。行驶中汽车熄火危害很多了，比如刹车无助力（会刹不住车），方向无助力，会转向很沉重，如果车速慢（比如新手起步时）的熄火，影响和危险不大。手动挡嘛，对离合肯定有细小的影响，但没有太明显的影响。

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起步熄火很伤车，容易造成发动机、变速箱的损害，也会造成换挡杆间隙变大。建议先是空挡启动汽车，然后迅速踩下离合器，将挡位放在1挡，然后你慢慢松离合器，感觉到松到哪个位置车辆会开始前进，一旦你感觉到车轮动了，就稳住离合器轻加油门，不要快速松离合器，否则车辆会一冲一冲的。车辆往前行进稳住离合器两秒到三秒，轻踩油门，同时慢慢松离合器，这样起步就比较稳。换2挡时轻松油门，如果一下子松油门有时候也会车辆前冲的，用一样的办法将挡位换到2挡，一脚离合就可以了。