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分辩手自一体的方法如下：

1、看车尾标识：MT—手动，CVT或AT—自动；

2、看有无离合器踏板。手动挡的一定有离合踏板，自动挡没有离合器踏板；

3、看车起步——车尾刹车灯亮以后才起步的是自动挡，手动挡的车起步时不会踩刹车；

4、看换挡杆—自动挡的换挡杆标有P、R、N、D等字母，只能一个方向推拉。手动挡的换挡杆头部 是球头，变速挡杆上面一般都会有12345R这样类型的挡位数字。挡杆下面D挡位旁边是否， 有“-”“+”这样的符号或者"M-""M+"有的话就是手自一体的。

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第一：手动挡的一定有离合踏板，变速挡杆上面一般都会有12345R这样类型的挡位数字。第二：没有离合器的一定就是自动挡的了，但是是否是手自一体，就要看挡杆下面D挡位旁边是否有“-”“+”这样的符号或者"M-""M+"有的话就是手自一体的。记住这几天就好了。