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手自一体的车切换自动和手动的方法：

1、手自一体变速器，它属于自动变速器的一种，只是在自动挡的基础上增加了人为换挡的功能，两者在本质上并无太大区别；

2、手自一体的手动模式以下图所示，首先踩住刹车将挡位向下拉挂入"D”挡，然后向左推动挡杆，此时及挂入手动模式，当需要增减挡位时，在此基础上向前推动挡杆+为升1挡，向后拉-为降1挡；

3、注意当车速及发动机转速不到要求时是升不上挡位的，驾驶员的每一步操作要经过变速箱控制单元的允许。手动模式下车速低了，变速箱会降挡但是不会主动升挡。向右回拨恢复自动模式，手动和自动可以随时切换，无需刹车，油门也可以不松。

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手自一体车，从自动挡转为手动挡行驶，只要在行驶中将挡杆向右拨一下就可以了。手自一体汽车是指装配使用“手自一体”变速箱的汽车，“手自一体”变速箱就是把手动换挡和自动换挡两种模式结合在一起的变速形式。

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起步（用D挡时）打开点火开关。（检查手刹是否拉起，一定要拉起手刹）踩刹车并保持。按住锁止按钮，由P挡向后拉入D挡。松手刹。轻踩油门，车启动了。