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一点都不能超载，高速公路超载30%以上扣6分罚款200元，超载30%以下扣3分罚款100元。具体规定如下：

1、机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的；

2、驾驶机动车违反道路交通信号灯通行的；

3、驾驶营运客车（不包括公共汽车）、校车载人超过核定人数未达20％的，或者驾驶其他载客汽车载人超过核定人数20％以上的；

4、驾驶中型以上载客载货汽车、校车、危险物品运输车辆在高速公路、城市快速路上行驶超过规定时速未达20％的；

5、驾驶中型以上载客载货汽车、校车、危险物品运输车辆在高速公路、城市快速路以外的道路上行驶或者驾驶其他机动车行驶超过规定时速20%以上未达到50%的。

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不可以超载的，一点都不能。高速公路客运车辆载客超过额定乘员的，处二百元以上五百元以下罚款；超过额定乘员百分之二十或者违反规定载货的，处五百元以上二千元以下罚款。机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。

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一点都不能超。《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条第二款 ：“ 货运机动车超过核定载质量的，处二百元以上五百元以下罚款；超过核定载质量百分之三十或者违反规定载客的，处五百元以上二千元以下罚款。”《中华人民共和国道路交通安全法》第48条第1款：“机动车载物应当符合核定的载质量，严禁超载；载物的长、宽、高不得违反装载要求，不得遗洒、飘散载运物。”《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第54条第1款：”机动车载物不得超过机动车行驶证上核定的载质量，装载长度、宽度不得超出车厢。”

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货车走高速不能超载，只要超载就属于违章。根据规定，货运机动车载物超过核定载质量未达30%的，罚款200元，扣2分；30%未达50%的，罚款500元，扣3分；50%未达100%的，罚款1000元，扣3分；100%以上的，罚款2000元，扣3分，同时可扣留车辆。