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这个要看实际车速来判断的，安全车距的标准：

1、高速行车，即车速在100km/h以上时，安全车距在100米以上；

2、快速行车，即车速在60km/h以上时，安全车距在数字上等于车速。例如，车速80km/h，安全车距为80米；

3、中速行车，即车速在50km/h左右时，安全车距不低于50米；

4、低速行车，即车速在40km/h以下时，安全车距不低于30米；

5、龟速行车，即车速在20km/h以下时，安全车距不低于10米。

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每个车型高度长度不同，下面的方法只是作为参考，实际车距判断需要自行测试。对于车距的判断，当然你不能下车去测量，只能在车内通过肉眼判断。所以下面这些数值也都是一个估计值，并不是非常准确。受不同车型和驾驶员身高的限制，会有一些偏差。

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行车间距包括两个方面，一个是车辆间的前后距离；另一个是车辆超车时两车平行行驶瞬间的左右距离。高速路上每隔一段路就会出现跟车距离测量牌，0m到50m表示间隔50米，0m到100m间隔就是100米……。

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看后车盖，当从后视镜看不到后车盖时，说明车的对接距离后保险杠约30-50厘米，请注意，如果后面的车比你的车大，它需要适当地前进，当它到引擎盖的一半时，就差不多了。