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手动变速箱选油的方法：

1、AMT变速箱油AMT一般可以用MT变速箱油。其工作原理是在手动变速箱（MT）的基础上改进，主要改变了手动换挡操纵部分，即在总体传动结构不变的情况下通过加装微电脑控制自动操纵系统来实现换挡，因此，AMT能够与MT通用一种变速箱油；

2、AT变速箱油是专门用于自动变速箱的油液，它有两个作用，除了对行星齿轮组润滑、散热外，最主要的是传递动力，所以它的粘度相对比手动变速箱低；

3、而且它的作用是负责液压传动，因此流动性要求较高，抗气泡能力也比手动变速箱油要求更严格。而AT现在主要有4AT、5AT、6AT、7AT、8AT、9AT等，其使用的变速箱油型号也各有区别，挡位越多其对AT变速箱油的要求也就更高。

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选择变速箱油我们要知道它们之间的区别，变速箱油最根本的区别是其摩擦体系的不同，自动变速箱油有着更细腻的油分子，以及高效的抗剪切能力，在半离合的状态下或在结合的一瞬间，作用在摩擦材料表面的油膜能起到一个有效悬浮缓冲作用。

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核实这些车辆用户手册上对手动变速箱用油的推荐品种、黏度牌号。如果手动变速箱是带同步器的，建议不要使用普通的API GL-4车辆齿轮油，应该选用手动变速箱专用油（MTF）。千万别把API GL-5的车辆齿轮油用在带同步器的手动变速箱里。