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红绿灯路口压白色实线行驶的方法：

1、按《交通法规》规定：压白实线变道的，一律扣3分，可处罚200元。新交通运输法规定中规定以下均为违法行为：违反禁止标线通行，禁止标线包括地上的黄实线（路中间分隔带禁止越过）和黄色大叉（代表禁止停车），压上去即违反禁止标线指示；

2、实线变道、不允许调头的路段调头、禁止左转弯的左转弯等驾驶行为；

3、单、双黄实线都属于禁止标线，行驶过程中压线、越线都属于违法，交叉路口不按导向标线行驶在相应的车道；

4、不允许调头的路段掉头，禁止左转弯的综上所述，有以上行为的任意一种，都应被处罚200元扣三分。

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正常情况下，红绿灯路口压白色实线被电子警察或者交警现场捉到就会处以扣3分，罚款200元的处罚！但是特殊情况在不影响其他车辆的行驶下是可以压线变道的，需要保存证据（比如行车记录的视频）以防止日后通过申请行政复议来取消处罚。但如果因红绿灯压实线而造成的交通事故视情况承担全部责任。因此为了避免类似的违章行为发生，交警部门提醒：一般情况下道路上的实线是不可以随便践踏的，但有交警现场指挥的情况下需要听从交警的指挥，目前路口右转弯压白色实线的情况暂时不进行处罚，给与一定的过渡期，但是不要抱有侥幸心里知法犯法。