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经常跑高速半合成机油建议7000公里左右换一次就比较合适了：

1、机油，即发动机润滑油，英文名称：Engine oil。密度约为0.91×10（kg/m3）能对发动机起到润滑减磨、辅助冷却降温、密封防漏、防锈防蚀、减震缓冲等作用；

2、机油由基础油和添加剂两部分组成。基础油是润滑油的主要成分，决定着润滑油的基本性质；

3、添加剂则可弥补和改善基础油性能方面的不足，赋予某些新的性能，是润滑油的重要组成部分。

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半合成机油是7500公里就要换了，超过的话机油会失去性能，发动机的磨损会加剧，所以不要信半合成也能跑10000的说法，都是忽悠的，而且半合成的机油在4000左右会有衰减，能感受出来。