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自动挡踩刹车的方法：

1、在遇到红绿灯时，新手由于掌握不好时机和距离，会猛地一踩 ，启动的时候也是一下子就松开，让乘客前后撞击，其实正确的制动是这样的，在距离足够下，缓缓的踩下刹车，当车身快要停下的时候，也要慢慢的西东刹车，到完全停好在松开；

2、在遇到修路，或在乡间小道行驶的时候，由于路面不好，一定要慢，不然可能会因为路面颠簸导致碰到车子底盘，所以，这种情况应该提前放慢速度，缓慢通过，而且行驶途中可以偶尔点几下刹车来保持速度；

3、如果遇到长下坡情况，一定不要利用发动机制动缓速下坡，或者一直踩刹车，这样对车身不好，而且严重导致刹车失灵，所以下坡时一定要脚踩刹车，低速行驶，如果自动挡车辆选择挡位3、2、L挡，手动挡选择3、2、1挡，遇到长下坡要用发动机制动配合刹车来控制车辆速度，千万不要踩油门。

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自动挡踩刹车就不需要跟离合器相配合了，只需要踩中间最大的那个踏脚板，那个就是刹车，而右边的梢微小一点的是油门。现代的自动挡汽车行驶时，驾驶员只需控制加速踏板，计算机通过一些传感器把捡取到的发动机节气门开度和车速信号进行分析，自动控制变速或使变速器换入不同挡位工作。一般来说，自动变速器对发动机的功率会有损失。