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强制险过期了一年了的解决方法就是：

1、交强险过期不用补交，直接购买即可，购买后次日生效。如果在交强险过期时，被交警查到要扣车及双倍保费罚款；

2、根据《交强险条例》的规定，在中华人民共和国境内道路上行驶的机动车的所有人或者管理人都应当投保交强险，机动车所有人；

3、管理人未按照规定投保交强险的，公安机关交通管理部门有权扣留机动车，通知机动车所有人、管理人依照规定投保，并处应缴纳的保险费的2倍罚款。

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交强险到期，车主在一段时间后续保是不会处罚的。只是在未续保前的这段时间里如果被交管部门查到，则会处罚规定交强险费的2倍罚款。扣车根据《交强险条例》的规定在中华人民共和国境内道路上行驶的机动车所有人或者管理人都应当投保交强险，机动车所有人、管理人未按照规定投保交强险的，公安机关交通管理部门有权扣留机动车。