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大灯高度调几挡好，主要根据后排乘坐几人与后备箱内货物重量进行调整：

1、因为后排乘坐人越多，车屁股就会往下陷的越低，车头就会相应的抬高，车灯高度就会抬高，造成对向车辆驾驶员炫目，分散注意力的情况，容易引发交通事故；

2、灯光调节的另一功能，就是可以让车的灯光随时保持合适高度，利于晚间行车，适应路不同起伏。例如上坡的时候，如果不调整灯光，灯光就无法照明路面，会往天上照，这时就要把高度调低一些，以便看清这路况；

3、灯光的调整，要根据实际行驶路宽进行灵活调整。并且因为品牌的不同、车型的不同，灯光调节可能会存在差异；

4、具体的要根据车辆使用说明书上的指示进行操作。现在许多高端车型，都配备了自动车灯的配置。自动车灯可以根据路况，自行调整车灯的高度、亮度，极大的增加了新车的安全与方便。

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一般初始位置，用的都是0。也就是说O挡是水平高度。0123表示大灯高度的意思，一般情况下，数字代表灯光向下调节的高度，数字越大，表示向下的高度越多。1挡降低的幅度最少，其次2挡，3挡降低的幅度最大。