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一般来说大灯高度调节“坐三个人放3挡，两个人放2挡，一个人1挡，不坐人放0挡”，因为汽车高度并不是固定不动的，当满载或是空载时，汽车的高度会因为悬挂行程的改变而改变。这就需要车辆改变车身水平高度的情况下，适当调节大灯高度来实现行驶的安全性，尤其是夜晚。

大灯高度可调简介：

1、大灯高度可调一般在汽车的内部有手动调节旋钮，可以随意调节前照灯的照射高度，但是有些高挡豪华车的大灯则是自动水平高度调节；

2、对于配有自动调节大灯高度的车型，车身会配备若干个传感器，能检测到车辆的动平衡情况，根据预先设定好的程序制动调节灯光光束角度，但同时也有一定的局限性，不能按照实际需求进行变换，需要手动干预；

3、后排乘坐人越多，车屁股就会往下陷的越低，车头就会相应的抬高，车灯高度就会抬高，造成对向车辆驾驶员炫目，分散注意力的情况，容易引发交通事故。这种情况下，就需要适当的降低一点大灯高度。灯光的调整，要根据实际行驶路况进行灵活调整，并且因为品牌的不同、车型的不同，灯光调节可能会存在差异。

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大灯高度调节旋钮一般在仪表台左侧，与灯光控制开关一侧。一般情况下，旋钮上有0到3数字，数字越大高度越低。大多数状况下，0的位置即可。0是初始位置，是水平高度，适合前排有人，行李箱空载的情况。1-3挡则适合车辆满员，行李箱满载的情况。