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汽车加全合成机油建议一万公里更换一次。机油的更换步骤：

1、首先启动汽车发动机，当水温达到正常范围值之内再熄灭。随之就可以利用千斤顶或者汽车升降机将汽车升起；

2、然后打开底部的机油口，并用专门的扳手打开机油滤芯，要知道机油口的流速是很慢的，可以在这时候打开滤芯进行二次释放。但要注意的是，在这过程中一定要带上手套，毕竟机油和滤芯都是很烫手的；

3、最后当机油全部流干净之后，使用扳手将新的机油滤芯装上去。把符合规格的机油（适量即可）倒入油底壳就大功告成了，但一定要对准那个口，实在没办法就使用漏斗加注；

4、当然，我们还得启动发动机，看看机油量是否正常，这是为了检查发动机下部有没有出现泄漏的情况。

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正常情况下，全合成机油是1年或10000公里左右保养一次。但具体还是要看车辆的行驶路况，如果经常用车上下班的话，难免会遇到拥堵高峰期的时候，一线城市就更不用说了。这时候我们最好就是建议提前1000公里或1个月进行更换，毕竟汽车在长时间的怠速状态下，多多少少都会损耗到机油寿命的。其次我们还可以凭靠车感进行判断，如果感觉发动机抖动得很明显，并且机头声音变大的话，这时我们就得尽快到4S点进行更换机油，当然我们自行更换也是可以的。