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汽车太阳膜3-5年换一次。汽车太阳膜时间长了即使没有起泡的情况，也要更换，因为膜里面的胶层已经老化掉，会挥发出对人体有害的物质，长时间开车人会感觉到是头疼，呼吸不畅等症状。

汽车太阳膜的清除方法如下：

1、掀起汽车贴膜的一角，建议用指甲抠或胶带粘取，如果不行，再考虑用刀片揭；

2、配合热风机或风筒的热风，用适当的力度和速度，慢慢撕除汽车贴膜；

3、撕完如果有残留的玻璃膜胶，用除胶剂或清洗剂清洗干净；

4、玻璃膜撕完后会有一些胶臭味，通风晾晒就可以去除。