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蒙迪欧雨刮器的更换方法如下：

1、将金属雨刷臂从挡风玻璃上抬起，垂直于挡风玻璃的位置保持稳定；

2、然后按下塞子，并取下旧雨刷片，将其与金属臂分开，再插入新的刮水器；

3、轻轻转动新刮片，直至挂钩卡入到位以固定它，将刮水器放回挡风玻璃上。