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10代本田雅阁自适应巡航的使用方法是：驾驶车辆并将时速保持三十以上，按下自适应巡航开关键，将车辆控制在想要巡航的速度，按下SET键，松开油门踏板就可以可实现自适应巡航。

自适应巡航的含义如下：

1、自适应巡航控制系统是一种智能化的自动控制系统，它是在早已存在的巡航控制技术的基础上发展而来的；

2、在车辆行驶过程中，安装在车辆前部的车距传感器（雷达）持续扫描车辆前方道路，同时轮速传感器采集车速信号；

3、当与前车之间的距离很短时，ACC控制单元可以通过与制动防抱死系统、发动机控制系统协调动作，使车轮适当制动，并使发动机的输出功率下降，以使车辆与前方车辆始终保持安全距离。