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别克英朗1.6t自动挡车可以使用的机油型号是5W-30。机油5W-30中的“5”表示机油的低温流动性的好坏，数字越小表示可供使用的环境温度越低，在冷启动时对发动机的保护能力越好，耐外部低温-30°C。30代表100摄氏度时运动粘度标准为30，这个数字表示机油耐高温性的指标，数值越大说明机油在高温下的保护性能越好。

汽车更换机油的步骤如下：

1、将车托起，拆掉护板，在放油螺丝下方放置一个容器；

2、拧开放油螺丝，用气枪在机油加注口吹两分钟，放干后拧好放油螺丝并用纸巾擦拭检查是否漏油；

3、装好护板并放下，在注油口添加机油即可。