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北京智达x3胎压监测灯亮起的消除方法如下：

1、用力踩下汽车的刹车踏板，准备接通全车电源。

2、按下汽车的一键启动键。

3、仪表亮起，全车电源接通。

4、给车辆的四个轮胎充气至标准气压。

5、按下车辆的轮胎压力警示灯消除键3秒钟即可。

胎压过高的危害是：轮胎的摩擦力、附着力就会降低，影响制动效果；导致方向盘震动、跑偏，使行驶的舒适性降低；加速轮胎胎面中央的花纹局部磨损，使轮胎寿命下隆；车身的震动变大，间接会影响到其他零部件的寿命；会使轮胎帘线受到过度的伸张变形，胎体弹性下降，使汽车在行驶中受到的负荷增大；使轮胎耐轧性能下降，当遇到路面的钉子、玻璃等尖锐物体时，很容易扎入胎内，冲击会产生内裂和爆破，造成爆胎。