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汽车内循环和外循环的区别是：内循环，只是在车子内部进行循环，不跟外界空气交流。外循环则是车内的空气跟外界的空气进行交流，外界的空气需要通过前进气道进入到车子里面，然后跟车内的气体交换之后，从后出气口流出。

不论是在冬季还是夏季，想要快速让车子升温或者降温可以使用内循环，因为内循环不会跟外界的空气流通，所以升温或者降温的速度都会比较快。注意在堵车的时候尽量使用内循环，这样可以避免外界的尾气进入到车子里面，污染车内空气。

外循环可以达到通风换气的目的，如果车子里面感觉比较闷，就可以打开外循环，这样能够让外界的空气进入到车子里面。尤其是在高速公路上，或者在外界环境比较好的路段上行驶，可以使用外循环。但是如果环境特别恶劣，尤其是有很多灰尘的地方尽量不要使用外循环。