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跑高速胎压高一点更好，但在跑高速的时候，胎压也不可以过高，一般高出0.1~0.2bar就可以了。

跑高速胎压高的好处有哪些？

1、降低油耗。在跑高速的时候，胎压高可以使轮胎的滚动阻力降低，更能够减少汽车的油耗，如果是经常跑高速的人就应该是胎压高一点。

2、不会对减震功能造成影响。虽然在大部分的路面当中胎压高的话，轮胎减震能力会变差，但在高速公路当中就不会有什么影响，因为高速公路的路况比较好，对轮胎的减震功能也没有太高的要求。

3、不容易爆胎。在高速公路上行驶更容易造成轮胎温度升高，胎压高的话就能够达不到轮胎所需要的爆胎压力，所以不容易发生爆胎。

4、比胎压低的危害小。因为胎压低更容易爆胎，影响车辆的减震性和舒适性，还会对轮胎造成损伤，所以在跑高速时，胎压宁高勿低。