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刹车油最好在2年或40000公里进行一次更换。刹车油没有具体的更换时间，如果觉得刹车不好用了，就应该考虑对刹车油进行检查更换。刹车油更换的周期，这也要看车主平时的用车习惯，刹车频率也会有直接影响。

如何更换刹车油

1、最简单的方式就是开到维修厂或者4S店进行更换，价格的话大约在150-400元之间，4S店的价格会略微贵一点。

2、如果想要自己更换刹车油的话，需要先将制动液储罐里的油液都吸出来，这一步建议可以使用针管，虽然相对麻烦，但可以避免进入空气。当旧的油液被抽出之后，再注入新的油液，将油液替换完毕之后，使用千斤顶将车辆顶起来，然后将四个轮子全部卸下，此时就能看到刹车分泵中的放油螺丝，将放油螺丝拧开之后，再由另一个人去踩刹车，一边刹车一边观察放油，但油液的颜色呈清澈较浅时，代表新的油液已经更换完毕，最后再将轮胎安装上即可。