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虽然很多人会系安全带，但是很多人并没有系好安全带，如果安全带没有系好，起到的保护功能就会减弱，那么安全带的正确佩戴和使用方法是什么呢？

1、需要先根据乘坐人员的身高，调节安全带的高低，一般在车辆的B柱附近，能够看到安全带的调节装置，将安全带调整到肩部中央的位置即可。

2、慢慢的将安全带抽出，如上图所示，肩带从胸部绕过，腰带从髋骨绕过。

3、将安全带拉到足够的长度后，再将安全带的锁舌，插到安全带的卡扣中，听到“咔哒”的响声后，安全带就系好了，松手后，多余的安全带就会收回。

4、车主需要再检查安全带是否出现缠绕或者打结的情况，或者感觉安全带过松或者过紧，再进行稍微的调整，确保安全带不会影响到正常活动即可。