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造成汽车离合器沉的原因大概有一下四种：

1、车辆的离合助力缸有破损；

2、车辆的回位弹簧压力过大；

3、车辆分离轴承过紧；

4、离合器操纵机械部分有发卡现象的产生。

如果车主们在日常驾驶车辆时，自己的爱车出现了离合器沉的现象，可以适当调整一下离合的软硬程度。首先，车主们可以找到离合器踏板上方的一根螺丝，然后使用扳手把螺丝调整一下，调整到自己觉得离合踩踏起来比较舒适时即可。

离合器就是把汽车引擎动力以开关的方式传递至车轴上的装置，它主要负责汽车动力和传动系统的切断和结合作用。如果想要避免离合器沉的现象，首先，车主们在日常保养车辆时，可以适当的将离合器机构拆下来进行清洗保养，然后添加一些润滑油，再按照标准调整离合器机构的间隙。或者是把离合器总、分泵拆解下来，然后再用酒精清洗，最后用高压空气吹干净即可。