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高速开车建议开外循环，在外界环境空气不好时可以切换到内循环。内循环，顾名思义是循环车里的空气，车门窗紧闭，只给车内循环的空气进行调整，效果自然又快又省油。外循环，是把车外的空气吸进来，把车里的空气换出去，让车内空气保持新鲜状态。

在高速开车的状态下，使用外循环，根据环境偶尔切换为内循环，有助于车内空气流通，保持车内空气的清新，假如长时间开内循环，会造成车内二氧化碳过多，人发生困倦，疲劳，增加驾驶风险。

所以以下这些情况要打开内循环：夏天开冷风，避免车外热气进入到车内、雾霾天或者堵车时，避免车外空气进入到车内；以下情况要打开外循环：跑高速时保证新鲜空气流通、吸烟时可以将烟快速排出、暴晒后可以将车内有毒气体释放干净。