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自适应巡航系统更好一些，自适应巡航系统可以看作是定速巡航系统的升级版，因为自适应巡航系统在行车的过程中，有专门的雷达可以扫描前方的道路，是否是安全的车距，而定速巡航系统则只会按照设定的速度前进，不具备自动避开危险的功能。

自适应巡航系统所包含的控制模块比较复杂，有雷达传感器，还有控制模块以及数字信号处理器，它可以让车辆纵向行驶更安全，如果有危险车辆会提醒驾驶员，甚至是主动干预。相比较来说定速巡航系统的构造就简单多了，出现危险，车主还是需要通过自动操作，避免交通事故。

自适应巡航系统除了可以在高速公路，路况比较好的路段使用之外，其实在城市路段也是可以使用的。但是定速巡航系统限制性就比较强，只适合在一些路况较好的地方使用，比如说高速公路或者是省道车辆较少的地方。