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手动挡换挡的方法主要是：

1、牢记手动挡档位图，切记不要开车低头换挡；

2、要熟练的踩踏离合器，养成一脚踩到底，然后缓慢松开的习惯；

3、掌握换挡的时机，不推荐跳档挂挡和减档；

4、根据车速和路况勤换挡；

5、换挡动作要连贯利落，离合器一脚踩到底，挂挡也要一步到位。

扩展内容：

手动挡车挡位分为1挡、2挡、3挡、4挡、5挡、R挡，其中：

1、1挡是起步挡，汽车在怠速状态下要挂1挡起步，1挡对应的速度区间为0km至15km，上下坡时也要用1挡，靠发动机的牵引力控制车速。

2、2挡是挂1挡起步完成后接着挂2挡，速度区间为10km至25km。

3、3挡是2挡挂完稍微给点油接着挂3挡，挡挂上3挡，车辆才算开始正常速度驾驶，速度区间为20km至45km。

4、4挡是大多数城市道路驾驶的最高挡位，速度区间是40km至60km。

5、5挡是当车速达到必须速度以后，挂5挡维持高速驾驶，速度区间是60km即能挂5挡。R挡是倒挡，要倒车的时候挂R挡即可。